Cookies používáme na zlepšení kvality našeho webu. Pokračováním procházení webu souhlasíte s jejich používáním.

Masáže klasické – sportovní a regenerační

Jsou velmi rozšířené a nejsou zdaleka určeny jen aktivním sportovcům. Celkově slouží k osvěžení a k rychlejšímu odstranění únavy. Jejich další význam je především preventivní, přispívají k lepší regeneraci svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšují jejich elasticitu. Napomáhají lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra. Ve sportovní a rekondiční masáži se uplatňují hmaty klasické masáže, ale jejich pořadí a intenzita se modifikují podle cíle masáže. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Velmi účinné jsou například u lidí se sedavým zaměstnáním, které trápí bolesti zad a šíje. Relaxační masáž slouží k uvolnění těla a mysli, odstraňuje stres a napětí, zmírňuje bolesti zad, ztuhlost šíje, přináší zklidnění a celkově osvěžuje. Po této masáži by již neměla následovat žádná náročnější činnost, naopak se doporučuje delší odpočinek vleže. Masáže se provádí za pomoci kvalitních masážních a éterických olejů vzájemně namíchaných dle potřeb i přání klienta.


Kontraindikace: rýma, virová, bakteriální či infekční onemocnění, onemocnění srdce, krve, plic.

Kdo:

  • Jan Sklenička, IČ 64552144
  • certifikovaný masér, 2006 - Dexter Academy
  • osobní trenér - instruktor fitness, 2011 - Dexter Academy
  • instruktor Spinning® – 2003 Mad Dogg Athletics, číslo licence EUR73184
  • instruktor SpinFlex® – 2007 Mad Dogg Athletics
  • kondiční trenér – Coach School Praha

Kde:

  • Tenisový Club Mokropsy, Topolská, 252 28, Černošice-Mokropsy
  • dle domluvy kdekoli v Praze a okolí

Kdy:

  • Termíny masáží dle individuální domluvy
  • Případné plánované akce budou s předstihem zveřejněny

Jak:  

  • Masáži předchází krátký pohovor - preventivní změření krevního tlaku, konzultace zdravotního stavu a případných alergenů.
  • Masáž probíhá dle zvoleného profilu na profesionálním masážním stole Pikolo Grande, nosnost 300 kg
  • K masáži jsou používány přírodní rostlinné oleje, případně olejové směsi s použitím esenciálních olejů firmy Salus a Nobilis Tilia, na základě preferovaného typu masáže a osobního profilu.